Arcane <\/a>?), r\u00e9pondre \u00e0 l’injonction de d\u00e9nicher 3 \u00e0 4 heures dans une journ\u00e9e pour \u00e9crire est devenu un objectif primordial. <\/p>\n\n\n\nVoici donc mes trucs et astuces en mode \u00ab\u00a0gourou du bien-\u00eatre quand on veut \u00e9crire un livre\u00a0\u00bb (mais qui, si on ne fait pas attention, pourraient bien faire fuir l’\u00eatre aim\u00e9).<\/p>\n\n\n\n
I. Changer de job<\/h2>\n\n\n\n
Quand on bosse dans le m\u00eame domaine et dans la m\u00eame bo\u00eete pendant trop longtemps, il y a une accumulation de \u00ab\u00a0trucs \u00e0 faire\u00a0\u00bb et de \u00ab\u00a0trucs auxquels penser\u00a0\u00bb qui s’empilent dans notre t\u00eate et l’emp\u00eachent de se concentrer sur autre chose, m\u00eame quand on sort de notre bulle professionnelle, et y compris de mani\u00e8re inconsciente. Faire le test du \u00ab\u00a0\u00e0 quoi je pense pendant que je prends ma douche\u00a0\u00bb est une bonne mani\u00e8re de se rendre compte d’\u00e0 quel point on est atteints. <\/p>\n\n\n\n
J’ai donc d\u00e9cider de faire un reset en cherchant \u00e0 changer de boulot. Et la d\u00e9marche a suffi \u00e0 envoyer un message \u00e0 mon cerveau pour qu’il se rende compte que r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 comment optimiser le rendement d’un serveur de streaming multiformats \u00e0 haut-d\u00e9bit pendant qu’on se shampooine ce n’est pas ce qui va nous rendre le plus heureux.<\/p>\n\n\n\n
La d\u00e9marche a abouti apr\u00e8s la r\u00e9daction du roman, comme quoi, c’\u00e9tait vraiment dans ma t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
Postive side effects :<\/strong> j’ai chang\u00e9 de boulot.<\/p>\n\n\n\nII. Organiser la confection des repas<\/h2>\n\n\n\n
M\u00eame si M. Valery-Ravera s’occupe de la gestion d’un nombre cons\u00e9quents de t\u00e2ches li\u00e9es \u00e0 la bonne marche du foyer, il y a tout de m\u00eame un minimum \u00e0 faire de mon c\u00f4t\u00e9 – et s’assurer qu’on ne se nourrit pas de conserves et de surgel\u00e9s pendant toute la semaine fait partie de mon mandat. <\/p>\n\n\n\n
La solution que j’ai trouv\u00e9e, digne des plus pointus des influenceurs des temps modernes, s’appelle : le batch cooking.<\/p>\n\n\n\n
Aka je me bloque trois heures chaque week-end pour pr\u00e9-pr\u00e9parer un max de plats: d\u00e9couper des l\u00e9gumes, assembler des sauces, pr\u00e9cuire ce qui peut l’\u00eatre et parce qu’il faut \u00eatre pragmatique, \u00e9laborer un menu hebdo qui incorpore aussi un ou deux repas ne demandant pas beaucoup plus que de faire cuire des p\u00e2tes. Gr\u00e2ce \u00e0 \u00e7a, les repas du soir sont pris dans les temps et on s’accapare quelques pr\u00e9cieuses minutes de rab. <\/p>\n\n\n\n
Positive side effects :<\/strong> on mange plus \u00e9quilibr\u00e9 et on gaspille moins.<\/p>\n\n\n\nIII. Offrir pour No\u00ebl un jeu vid\u00e9o en split-screen \u00e0 son mari et \u00e0 son fils<\/h2>\n\n\n\n
Baldur’s gate III est devenu mon nouveau jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 m\u00eame si je n’y ait jamais jou\u00e9. Je me suis offert des soir\u00e9es enti\u00e8res de tranquillit\u00e9 avec z\u00e9ro culpabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Positive side effects :<\/strong> resserrage des liens entre le papa et le fiston (malgr\u00e9 les engueulades sur qui a le droit de looter tel ou tel coffre).<\/p>\n\n\n\nIV. Arr\u00eater de se lamenter sur l’\u00e9tat du monde <\/h2>\n\n\n\n
Et commencer pour cela \u00e0 stopper cet afflux d’informations anxiog\u00e8nes et d\u00e9sesp\u00e9rantes qui nous envahissent et nous pourrissent le cerveau. Quand ce trop-plein d’infos conduit \u00e0 inciter \u00e0 se replier sur soi-m\u00eame et \u00e0 noircir l’image qu’on a de son prochain, une prise de recul est salutaire et permet de rediriger son \u00e9nergie vers quelque chose de plus productif. <\/p>\n\n\n\n
Positive side effects :<\/strong> je reste dans l’id\u00e9e d’aller voter \u00e0 chaque \u00e9lection. <\/p>\n\n\n\nV. Faire des choix concernant les activit\u00e9s annexes<\/h2>\n\n\n\n
Vous pensiez r\u00e9ellement qu’il \u00e9tait possible de s’en tirer gratuitement sans toucher \u00e0 ses loisirs ?<\/p>\n\n\n\n
Que nenni.<\/p>\n\n\n\n
Moins de binge watching de s\u00e9ries (de toute fa\u00e7on, je suis arriv\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge o\u00f9 je m’endors devant), moins de lecture, moins de soir\u00e9es jeux de plateau, moins de temps pass\u00e9 \u00e0 aligner des bonbons sur son smartphone. Le bilan de production d’endorphines reste largement positif.<\/p>\n\n\n\n
Positive side effects :<\/strong> tout a un meilleur go\u00fbt quand on s’y remet apr\u00e8s une p\u00e9riode d’abstinence.<\/p>\n\n\n\nVI. Halte \u00e0 la procrastination<\/h2>\n\n\n\n
Mon dieu que ce post est en train de devenir s\u00e9rieux… <\/p>\n\n\n\n
Mais c’est une r\u00e9alit\u00e9 : avoir un objectif pr\u00e9cis auquel on tient oblige \u00e0 s’organiser pour se vider la t\u00eate le plus rapidement possible afin de pouvoir la remplir de nouveau avec quelque chose qui a plus de valeur. Et rien de mieux pour cela que d’ex\u00e9cuter une t\u00e2che aussit\u00f4t qu’elle nous tombe dessus.<\/p>\n\n\n\n
Positive side effect : <\/strong>je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 aussi efficace dans ma vie que depuis que j’ai recommenc\u00e9 \u00e0 \u00e9crire.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nVoil\u00e0 tout ce que j’ai mis en \u0153uvre pour que voient le jour les deux tomes des Gestes malhabiles du chevalier Anowan – 150k mots, 800k caract\u00e8res r\u00e9dig\u00e9s en grande majorit\u00e9 entre novembre 2024 et mai 2025 et un peu chaque jour entre 21h et 1h du matin.<\/p>\n\n\n\n
Il faut reconna\u00eetre que \u00e7a n’a pas \u00e9t\u00e9 facile tous les jours pour mon entourage et je suis extr\u00eamement reconnaissante \u00e0 Mr, Jr et Jrette de s’\u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 la situation. C’est une chance et un privil\u00e8ge de vivre dans un environnement compatible avec une passion aussi prenante.<\/p>\n\n\n\n
Big up \u00e0 eux.<\/p>\n\n\n\n
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Parution officielle le 2 mars 2026.<\/em><\/p>\n\n\n\nEn pr\u00e9commande ici:\u00a0La geste improvis\u00e9e du chevalier Anowan – pr\u00e9co<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ha ha ha ha. (Dixit, d’une voix plus fluette que son physique tout en cornes, en griffes et en queue fourchue ne le laisserait supposer, le diable avec qui j’ai pass\u00e9 un pacte – je suis \u00e9ternellement damn\u00e9e.) En vrai, le diablotin en question m’a avou\u00e9 qu’il avait z\u00e9ro pouvoir en la mati\u00e8re, mais je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[42,64],"class_list":["post-3061","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-la-geste","tag-ecriture","tag-la-geste"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3061\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erikavalery.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}